Kategorier
Styrka Träning

Core styrka ikväll

Core styrka ikväll med blandade övningar. Typ timmen fick det bli.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Trail Träning

Backe @ Högdalstoppen

Först. Några långa backar innan lite mellan backar och som avslutning en hög med korta backar.