Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lätt distans

Blev ca 9 km som gick på blandat underlag med asfalt, ridstigar och isiga grusvägar. Skulle va en lätt runda så tempot sänktes på de ospårade delarna där det va typ 1 dm snö med skare som man gick igenom som gjorde det tyngre. 

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Styrka Träning

Lätt distans sen styrka 

Inget vidare väder ikväll men blev okej pass ändå. Medvind hemifrån men på tillbakavägen så bara motvind. Va svårt se något i snöyran å vinden. Typ 30 min löpning å lika lång styrka.