Kategorier
Styrka Träning

Styrkepass idag

Blandad core styrka idag.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Löpning - Intervaller Styrka Träning

30x30x30 intervaller på träningscykeln

Körde ett intervallpass på träningscykeln. Fick bli lite uppvärmning sen 30x30x30 intervaller och sen lite nedvarvning. Avslutade med lite styrka.