Fick bli intervaller idag också. Snöigt och motvind typ hela rundan så blev ju lite tyngre springa å sen lite trötta ben sen måndagens intervaller. Ikväll blev det 3 x 10 st 70/20 intervaller.
Etikett: intervaller
Idag blev det långa intervaller, 6 x 1 km med 1 minuts gå vila sen som bonus 6 x 200 meter med 100 meter jogg vila.