Dagens bana var ganska precis exakt 10.0 km men som vanligt blir det dock lite längre när man tar vägvalen lite runt på de snabbare stigarna. Hade inte riktigt det tempo jag hade tänkte men i och för sig så går det betydligt saktare i skogen när man genar och ska plocka kontrollerna även fast banan är väldigt lätt. Gjorde några små bommar men det va allt. Hittade bra för övrigt kanske ett å annat vägval man kunde gjort annorlunda. Hade mycket kraft kvar på upploppet så där blev det riktigt bra tempo med typ runt 3.49/km.
Resultat: O-Ringen Etapp 1 CH10, 73.31 min, plats 18 av 44
Totalt: 12.31 km @ 73:31 min, 5:58/km
Kategori: Löpning – Trail
Började som vanligt O-Ringen veckan med att springa en deltävling i Salomon Trail Tour. Den gick på berget där Åbergsfortet ligger som vi desutom va upp till och sprang på innan vi vände ner för berget igen. En riktigt tuff bana med mycket uppför på singletrack så det var ganska tungt uppför men blev en helt okej tid iaf. Provade även mina nya terrängskor som jag köpte igår Inov-8 X-Talon 190. Dom funkade mycket bra och riktigt bra grepp även på berghällarna. Så nu va man uppvärm inför morgondagens första etapp av O-Ringen Challenge Herrar 10 km som jag ska springa.
Totalt: 10.06 km, 53:36 min, 5:20/km.