Fick bli korta intervaller ikväll men denna gång på löparbanorna @ Farsta IP. Det fick bli 20 x 200 meters intervaller med 30 sekunders vila mellan. Tempot låg mig runt 3:40-3:55/km så helt okej.
Kategori: Löpning – Löpning
Blev ett snabbdistanspass på 4 km men först 2 km lätt jogg och lika lång nedjogg.