Kategorier
Löpning - Löpning Tävlat

Tävlat: Kungsholmenrunt halvmara på 1.43.59

image

Lite för varmt för min smak. Men höll samma tempo typ hela vägen så det va bra trots solen stekte en men i skuggan va det riktigt skönt. Det blev som jag trodde väldigt stela lår nu efter första lite längre asfaltsloppet på några år. Märks jag springer i skogen mest helt annat att ligga å mata på samma frekvens hela tiden mot i skogen där det varierar.

Kategorier
Löpning - Löpning Löpning - Snabbdistans Tävlat Träning

Tävlat: Winterrun på Skansen, ingen direkt fart med blev ett bra träningpass :-D

image

Första gången på länge jag sprang i asfaltskor, va lite annan känsla än traildojjorna. Skulle dock haft pannlampa för det va lite mörkt på vissa ställen så va svårt se var man sprang. Trodde det skulle va mer upplyst längs banan. Blev väll sådär 53 min på de tio kilometrarna så inte så snabbt.