Va på med dubbskor, pannlampa å sen ut å hitta lite skog att springa i runt omkring gubbängen. Fick typ ihop 4-5 km i skogen där det blev blandat på stigar å obanat löpning. Märk på farten det gick betydlig långsammare i skogen i snön än att springa på vägarna. Men mycket trevligare för sig själv i skogen.
Totalt: 8.00 km @ 43:12 min, 5:24/km, 457 brända kalorier, 166 bpm i medelpuls.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Blev ett lätt distanspass ikväll. Inte direkt kul väder med regnet men mot slutet av rundan minskade det lite iaf men blöt blev jag rakt igenom alla kläder men mina nya gore-tek springskor höll iaf fötterna torra hela rundan.
Totalt: 10.02 km @ 52:12 min, 5:13/km, 525 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.