Löpning: Lätt distans

Lite trist väder me duggregn när man ska ut å springa men va bra luft så kändes okej iaf. Blev en runda bort runt skogskyrkogården. Tajmade fel på några meter så blev lite kortare än en mil.
Totalt: 9.85 km @ 51:57 min, 5:16/km, 491 brända kalorier, medelpuls 159 bpm.

Löpning: Lätt distans

Blev ett lätt distans pass ikväll innan det blev baslåde meck i garaget. Det blir nya områden att springa i nu när jag har flyttat så körde runt omkring på känsla å chansade en del vart jag skulle springa. Glömde tyvärr pulsbandet men tippar ändå på runt 165 bpm i snittpuls.
Totalt: 8.08 km @ 42:26 min, 5:15/km, 11.4 km/h, 485 kalorier brända, medelpuls 165 bpm.