Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Core styrka ikväll 

Började dock med lätt cykling 20 min innan core styrka med blandade övningar på 30 min.

Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Styrka 30 min och sen Lätt cykling i 30 min.

Kör en lätt träningsvecka så fick bara bli styrka och Lätt cykling ikväll.