Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning Träning

Lätt cykling på 90 min idag.

Kände att både huvudet å benen var trötta idag så körde bara lite lätt cykling i lugnt tempo framför Bajen-matchen på TV. Blev 90 min väldigt lätt cykling. Kanske inte så konstigt jag är trött när man stigit upp å kolla F1 runt 7-tiden även på helgen 😎

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning HIIT Träning

Spinning HIIT, 60 min totalt med uppvärmning och nedvarvning.

Körde 60 min spinning idag varav 25 min var HIIT. Övrig tid var upp och nedvarvning.