Idag så använde vi hela kartan för banan då området nere vid vattnet runt friseboda naturreservat va ganska litet. Väldigt platt bana idag men i sin tur va det mycket lös sand att springa i och lika varmt som tidigare dagar. Ingen riktig speed i benen i värmen å lösa sanden men orienteringen gick lätt. Hade okej fart i typ 70 min men sen tog krafterna slut i den lösa sanden in mot målet. Plats 31 av ca 55 på dagens etapp, totalt 24 av ca 82.
Totalt: 12.69 km @ 85:38 min, 6:45/km.
Betydligt lättare orientering idag kanske va för det var masstart i min klass. 31:a blev jag på dagens etapp. Det var mycket mer löpning så märks på farten direkt. Inte mycket platt idag heller utan bara dryga 4 min platt totalt av 95 mon så det gick upp eller ner hela tiden. Bara 25,7 i snitt temperatur ;-). Dagens bana var 9,9 km fågelvägen.
Totalt: 12.86 km @ 95:50 min, 7.23/km.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .