Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller 30x30x30

Fick bli korta intervaller ikväll på slingan runt lissmasjön. Upplägget blev 30 st 30 sekunders med 30 sekunders vila.

Kategorier
Huset

Klippt gräset å kopplat in lampa å uttag

Först koppla in utrlampan på baksidan så den fick sig lite el å kan lysa 🤓 sen koppla in elen till uttaget till timern för motorvärmare. Gillar snabb sockerbitarna så man slipper skriva 😁. Avslutade med att klippa gräset. Körde på högsta så det kanske få mossan att försvinna nångång. Syns tydligt var det behövs gödslas mera innan nästa regn 😎