Kategorier
Huset

Gödslat gräsmattan

Spred ut lite gödsel på gräsmattan där det finns mest med mossa. Blir till gödsla å även sprida ut lite gräsfrön så kanske mossan håller sig borta.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Löpning - Intervaller Styrka Träning

30x30x30 intervaller på träningscykeln

Körde ett intervallpass på träningscykeln. Fick bli lite uppvärmning sen 30x30x30 intervaller och sen lite nedvarvning. Avslutade med lite styrka.