Kategorier
Huset

Fixat lite mer i trädgården

Flyttade en rad med buskar idag då dom stod på fel ställe nu när jag tänkt göra om parkeringen nån gång i framtiden. Fick fixa om lite med bevattningen efter busk flyttandet. Började skriva upp lite uttag på utsidan av förrådet som ska kopplas in nån dag när jag fixat kabel för det. Kopplade in ett uteuttag i rabatten också då jag fixade till en liten fontän med hjälp av en hink å trädgårdskanter. Uttaget ska också användas till lamporna under parkbordet ute på tomten. Grävde ned ledningen till lamporna på eken så det går klippa gräsmattan utan problem.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller

Körde ett pass med korta intervaller nu på förmiddagen. Det fick bli 30x30x30 intervaller. Först några kilometer uppvärmning till kvarnsjön och körde där intervallerna på stigen runt sjön med avslutande på grusvägarna vid lissma.