Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller 3x5x70/20 och sen 10x kort backe, fokus på bra flyt under passet

Nu har fingret fått vila tillräckligt länge så va dags köra ett träningspass. Blev korta intervaller på ridstigarna och avslutade varje set med en intervall uppför.