Ikväll så a det backe på programmet. Henrik som ledde började med lite uppvärmning innan 20 minuters konstant backe innan vi körde lite löparstyrka och till sist nedjogging tillbaka. 6.22 km i 9:30/km tempo.
Kategorier
Ikväll så a det backe på programmet. Henrik som ledde började med lite uppvärmning innan 20 minuters konstant backe innan vi körde lite löparstyrka och till sist nedjogging tillbaka. 6.22 km i 9:30/km tempo.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .