Körde mitt vanliga korta intervaller ikväll. Riktigt varmt försöka springa snabbt i men gick okej ändå. Så alltså 3x5x60 å 90 vila på seten. Blev väll sådär 4a tempo på intervallerna. Körde både på platten å i backen och på stig.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .