Blev ett snabbdistanspass ikväll. Först typ 2 km uppvärmning innan 5 km snabbdistans i typ 4:45 tempo innan ca 2,5 km nedjogg. Totalt 9.71 km i 5:20/km. Sprang förbi ett träd som det såg ut som en bäver kapat men kan även va gjort med yxa.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .