Ett kort och roligt lopp som gick i Atlas Copcos gruva under Sikla. Va ganska fuktigt nere i gruvan men varmare än jag trodde. Vi sprang på både 20 och 40 meters djup. Sista backen upp ur gruvan va ganska seg. Plats 66
Totalt: 2.54 km @ 11:06 min, 4:22/km
Sprang ikväll korta distansen på Night Trail Run. Så typ bara 5 km. Tycker banan var mer lättlöpt än förra året då den gick i ett annat område nu. Kändes riktigt bra hela vägen förutom när jag gjorde en rejäl vurpa å det skumma va att den kom på platten å inte när det va sten å rötter i vägen. Började med ca 3 km uppvärmning.
Totalt: 4,53 km @ 22:26 min, 4:57/km. 178 i snittpuls. Plats 3 kom jag på.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .