Kategorier
Styrka Träning

Styrka ikväll typ 40 min

Lite allmän core styrka ikväll med blandade övningar. 

Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Styrka 30 min och sen Lätt cykling i 30 min.

Kör en lätt träningsvecka så fick bara bli styrka och Lätt cykling ikväll.