Kategorier
Cykel - Spinning Styrka Träning

Lätt cykling 60 min sen core styrka 45 min.


Lätt cykling 60 min sen core styrka 45 min.

Kategorier
Cykel - Spinning HIIT Styrka Träning

35 min styrka sen 25 min HIIT spinning. 

Först körde jag core styrka innan det blev spinning HIIT.