Kategorier
Crosstrainer Cykel - Spinning Löpning - Lättdistanspass Träning

Lätt på spinningcykeln och crosstrainern

Trött å seg så fick bli lätta pass på spinningcykeln och crosstrainern.

Kategorier
Crosstrainer Cykel - Spinning Löpning - Intervaller Träning

Spinning + crosstrainer

Först korta intervaller på spinningcykeln, 30x30x30 innan lite träning på crosstrainern.