Körde idag ett backpass på topparna vid Högdalstoppen så blev 3 olika toppar. Först 4×3 min sen 4×1.5 min och sist 4×30 sekunder. Självklart blev det ökande fart ju kortare backarna blev. Alla gick i rundor med max 45 sekunders brant jogg nedför innan nästa backe. Sen lite längre lätt jogg mellan de olika topparna.
Passade på när det var ljust köra ett backpass i backen vid Farstanäset. Körde dryga timmen utan stopp så blev kontinuerlig backe upp och ner. Blandat med mjuk snö, is i backen. Varje uppför ca 2 min i tid. Mitt fokus var hålla bra teknik och inte bara kötta. Men ändå riktigt trötta ben nu 😁
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .