Första passet efter maran. Kändes helt okej men lite segt i låren mot slutet. Vädret gick det inte klaga på med typ 24 grader å sol. Körde passet på känsla så kilometertiderna gick lite upp å ner under rundan.
Totalt: 8.79 km @ 43:31 min, 4:57/km.
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Maran avklarad
Satsade på Pers så körde enligt tänkt fart men vid typ 25 km så tvärdog benen helt. Så sen va det bara sikta på ta sig i mål. Blev inget Pers men ändå min näst bästa mara tid med 3.48.00. Klart nöjd med det som benen kändes. Gick antagligen ut för hårt men man måste ju prova. Benen har ju varit sega sen Göteborgsvarvet så kanske inte så konstigt. Vädret va helt okej men det började regna lite mycket på slutet jaja det va ju iaf varmare än förra året.
Totalt: 42.90 km @ 228:06 min, 5:19/km, 170 bpm i medelpuls.