Ett lätt distans pass ikväll som tom va lite långsammare än normalt mest för att hålla igång benen och inte slita på dom så mycket inför lördagen.
Totalt: 8.60 km @ 47:10 min, 5:29/km, 144 bpm i medelpuls.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Riktigt segt i benen ikväll men det blev iaf ett okej pass. Märktes att Göteborgsvarvet slet lite på benen iaf.
Totalt: 8.14 km @ 43:18 min, 5:19/km, 147 bpm i medelpuls.