Ett kort fartlekspass ikväll. Blandat korta å långa bitar i olika farter. Lite segt i benen när man kör löpning 2 dagar i rad.
Totalt: 5.11 km @ 24:45 min, 5:03/km, 11.9 km/h, 217 kalorier, medelpuls 160 bpm.
Kategori: Löpning – Fartlek
Blev ett fartlekspass ikväll, ganska kort, hann precis hem innan det började tok regna. Va ganska segt i benen i höga tempot.
Totalt: 6.00 km @ 28:30 min, 4:45/km, 12.6 km/h, 252 kalorier, medelpuls 162 bpm.