Körde precis som förra vecka 2 varv på sista milen av Lidingöloppet med start vid grönsta gärde. Ganska jobbigt börja direkt med grönsta backen men man får ju iaf igång pulsen direkt. Körde ett lite lugnare första varv innan jag ökade något på slutvarvet och sen körde jag den sista kilometern i runt 4:20/km tempo.

Totalt: 19.30 km @ 104:28 min, 5:25/km, 1234 brända kalorier, 167 bpm i medelpuls.

Etiketter långpass, Löpning, träning