Kategorier
Löpning - Reflex Vandring

Reflex fix idag

Fixade idag till delen på reflexen runt kvarnsjön som någon hade tagit ned mina reflexer. Å bara för att så satte jag upp extra många reflexer på det stället. Sen gick jag lite nya stigar och kollade efter nya rundor för eventuellt bygga fler reflex slingor i skogarna. Tanken e en riktigt backigt å kort slinga för att köra backträning på. 

Kategorier
Träning Yoga

Yoga för löpare ikväll


Blev ett yoga pass för löpare ikväll på typ 75 minuter .