Körde ett backpass i Hammarbybacken ikväll. Började med ca 20 minuters uppvärmning innan ca 20 minuter backe uppdelat på 5 x ca 4 minuters rundor och avslutningsvis ca 20 min nedvarvning.
Totalt: 8.54 km @ 60:07 min, 7:02/km. Uppstigning 469 meter, Nedstigning 494 meter.
Kategorier