Pingens Hemsida

Här skrivs det lite om allt möjligt som jag hittar på. Mycket om träning och tävling blir det.

  • Galleriet
  • Filmer
  • 2-Fat Racing
  • TNT

Kommande aktiviteter

Okt
27
lör
19:00 Night Trail Run 10 km @ Bögs Gård
Night Trail Run 10 km @ Bögs Gård
Okt 27 kl. 19:00 – 20:00
 
Nov
3
lör
11:30 Kullamannen – Dubbeldöden 44 km @ Kullabergs naturreservat
Kullamannen – Dubbeldöden 44 km @ Kullabergs naturreservat
Nov 3 kl. 11:30 – 18:30
http://www.kullamannen.com/sv/
Nov
24
lör
heldag November Ultra Trail Södertörn 4... @ Tungelsta
November Ultra Trail Södertörn 4... @ Tungelsta
Nov 24 heldag
Information November Ultra Trail Södertörn går i år lördagen den 24 november! Fem starttider och fem distanser: – Rudan – Nynäshamn, 55 km – Tungelsta – Nynäshamn, 41 km – Hemfosa – Nynäshamn, 29 km[...]
Jan
11
fre
heldag Sandsjöbacka Trail – Sprinttripp... @ Göteborg
Sandsjöbacka Trail – Sprinttripp... @ Göteborg
Jan 11 – Jan 13 heldag
 
Mar
9
lör
heldag Skidresa – Cervina @ Cervina, Italien
Skidresa – Cervina @ Cervina, Italien
Mar 9 – Mar 16 heldag
 

RSS Senaste resultat

  • TEC Backyard Ultra, blev 8 varv @ 54,71 km. 23 april, 2018
  • Åda Wild Boar Winter typ plats 10 missade reptiden. 7 januari, 2018
  • Night Trail Run 10 km @ 57:57 min, plats 66 28 oktober, 2017
  • Sörmland Ultra Marthon 50 km @ 5:55 timmar, plats 107. 8 oktober, 2017
  • Rudan Night Trail 6 km @ 36:40 min, plats 10. 21 september, 2017

RSS Senaste träningspass

  • Skräp kastat, vedförrådet klart, vedförråd rivet och lätt cykling på mtb 14 oktober, 2018
  • Långpass med TNT-Öip 13 oktober, 2018
  • Satt nya reflexer runt kvarnsjön på förmiddagen idag 12 oktober, 2018
  • Mellanlånga intervaller ikväll 10 oktober, 2018
  • Styrka + rörlighet 9 oktober, 2018

RSS Träningstips

  • Jämna ut styrkebalansen och slipp skador 12 oktober, 2018
  • Träna magen – utan situps 29 september, 2018
  • Anders Szalkai tipsar: Upptäck 400-metersbanan! 11 september, 2018
  • Åtta myter om kolhydratladdning 8 september, 2018
  • Så springer du snabbare utan att träna mer 7 september, 2018
  • Blånaglar och skavsår – så tar du hand om dina löparfötter! 25 augusti, 2018
  • Gubbvad övningar 5 augusti, 2018
  • Träningstips: Minimal tidsåtgång men maximalt resultat 3 augusti, 2018
  • Så tränar du när det är varmt ute 30 juli, 2018
  • Därför ska du träna med viktväst 28 juli, 2018

RSS Mina Pers

  • Längsta träning 56 km - Roslagsleden (-16)
  • Längsta tävling - SUM 50 km (-17)
  • AXA Fjällmaraton 43 km @ 6.21 timmar (-16)
  • Marathon: 3.40.14 (Sthlm -12)
  • Halv Marathon: 1.41.37 (Sthlm -13)
  • 5 km Trail: 22:23 min (Night Trail Run -14)
  • Lidingöloppet: 2.37.41 (Lidingö -13)
  • 10 km: 43.25 (Söder Runt -16)
  • 10 km Trail: 49:05 (Salomon Trail Tour Oringen, Halmstad -12)
  • 5 km: 22:48 (Bellmanstafetten -11)

Mina övriga sidor

  • Bilar jag kört
  • Gamla Webbplatser
  • Göteborgsvarvet
  • Gubbis (Flyttat)
  • Huset
  • Larsboda (SÅLD)
  • Lidingöloppet
  • Midnattsloppet
  • Min Bajen Sida
  • Min gamla MTB (Stulen)
  • Min Mobil Samling
  • Min MTB
  • Min Racer
  • Mina bilar
  • Oringen
  • Spelklubben
  • Stockhom Marathon
  • Torpet (Landet)

Motor

  • Ådin (SÅLD)
  • GTI-R (SÅLD)
  • Imprezan (SÅLD)
  • Mercan (SÅLD)
  • Min MC (Stulen)
  • Minimoto (Gett bort)
  • RS6 Plus (Stulen)

Nätverk

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Linkedin
  • Myspace
  • Plaxo
  • Twitter

Resor

  • 2003 – Canada
  • 2005 – Kittelfjäll
  • 2005 – Thailand
  • 2006 – Canada
  • 2006 – Gotland Ring
  • 2006 – Julropa
  • 2006 – Prag
  • 2006 – Santa Pod
  • 2007 – Fotbollsresa
  • 2007 – New York
  • 2007 – St Anton
  • 2008 – Barcaelona
  • 2008 – Fjällrävenclassic
  • 2008 – New York
  • 2008 – Rhodos
  • 2009 – Fozzball
  • 2009 – New York
  • 2009 – Santa Pod
  • 2010 – Livigno
  • 2010 – Milano
  • 2011 – Canada
  • 2012 – Val Thorens
  • 2013 – Portugal
  • 2013 – Val d'Isére
  • 2014 – Sestriere
  • 2014 – TechED, Houston
  • 2017 – New York – Midsommar
  • 2018 – SantaPod

Kategorier

Arkiv

Copyright 1996-2018
Version 13 (171129)
På webben sedan 1996

Lätt cykling på trainern ikväll

19 september, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade för Lätt cykling på trainern ikväll

Lätt slitna ben så blev ett lätt pass på trainern ikväll på typ timmen.

lättdistans trainer träning

Inläggsnavigering

Föregående Föregående inlägg: Backe ikväll
Nästa Nästa inlägg: Skit bil, dumma v70
Drivs med WordPress. Tema: Flat 1.0.4 av Themeisle.