Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Styrka Träning

Core styrka ca 30 min sen avslutade jag med 15 min på träningscykeln

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Styrka Träning

Slitna ben efter helgens dubbla långpass så körde bara lite på träningscykeln och core styrka

Kan bli så när man sprungit typ 6 timmar i helgen och ca 1000 höjdmeter 😀