Kategorier
Styrka Träning

Blev typ 30 min på Gymmet ikväll

Måste dock få till ett bra träningsprogram att köra typ 2 gånger i veckan så jag får lite bättre styrka i hela kroppen.
http://www.pulsochtraning.se/

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Styrka Träning

Blev lite styrka typ 30 min och sen typ 20 min på träningscykeln

Få se om låren blir mindre stela tills morgondagens tnt pass