Kategorier
Cykel - Cykling Träning

30 min på träningscykeln för att hålla igång benen. Är också bra få lite cirkulation för den skadade muskeln.

Så får hålla igång med det och styrka till jag kan springa igen.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning

Lätt träning på racern hemma.

Då jag känner av baksidan an höger lår ännu så körde jag lite alternativ träning med att cykla på racern som jag har ställning till så den blir som en motionscykel inomhus. Blev sådär 30 min. Ska nog ta å köra en trail runda imorgon kväll.