Körde ganska högt temp i 7.07 km @ 35:18 min, 4:59/km, puls 167 bpm, max 182 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Cykling + Styrka
Blev så där 19 km på Mountainbiken idag istället för att springa 6 km.
Efter det så körde jag ca 15-20 min styrka för överkroppen.