För att bryta träningsmönstret lite så blev det ett långpass på en vardag kväll.
Totalt: 14.00 km @ 77:18 min, 5:31/km, puls 163 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Extrapasset
Bestod idag av 60 minuters Yoga å sen 30 minuter på träningscykeln (ca 12 km)