Körde ca 60 minuters styrka idag fördelat på träningscykeln där jag simulerade många backar å sen lite roddmaksin å till sist allmänstyrka.
Kategori: Träning
Kategorier
Lätt distans
Blev 8.00 km @ 44:30, 5:34/km, puls 161 bpm. Men la in en brant backe på 300 meter mitt i. Riktigt najs väder med -2 å sol.