Kategorier
Cykel - Cykling Träning

Cykling

Det alternativa passet som man skulle köra idag blev cykling.
Totalt: 30.10 km @ 88:30 min, 2:56/km, puls 141 bpm.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Träning

Långpass

Eller ska man säga halv långt pass va ju bara typ 16 km 😉
Totalt: 16.53 km @ 100:05 min, 6:03/km, puls 139 bpm.
Hann precis komma hem innan det började tok regna å åska.