Blev ett lätt distanspass idag på totalt 10.08 km @ 55.01 min, 5:27/km, puls 165 bpm. Va ju lite för varmt att hålla ett högre tempo.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Långpass
Blev ett halvlångt pass ikväll i hälsingeskogarna. Blev lugnt tempo i typ 12 km sen drog jag på rejält.
Totalt: 18.48 km @ 101.07 min, 5:28/km, puls 145 bpm.