Kategorier
Cykel - Cykling Träning

Cykling

Årets första tur på cykeln idag blev en tur runt älvsjö, stuvsta, huddinge, lissma, länna, skogås. Va riktigt segt i benen sista typ 20 min å motvinden hjälpte inte direkt till heller.
Totalt: 40.12 km @ 132:41 min, 3:18/km, medelpuls 147 bpm, 888 kalorier.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Träning

Långpass

I lugn fart stod på kvällens schema.
Totalt: 17.02 km @ 97:42 min, 5:44/km, medelpuls 166 bpm, 923 kalorier.