Startar idag 13.58 för min del. Bilden visar mitt startnummer. Ska bli kul å springa ut till Sollentuna å tillbaka på typ samma sträckning som 1912. Hoppas på det inte blir alltför varmt idag å lite duggregn gör ju inget heller. Man kan kolla livesändning på nätet. Http://www.jubileumsmarathon.se/start/content_popupfönstret.cfm?Sec_ID=3833
Blev ett kort intervallpass ikväll. Körde intervallerna bara på känla för att hitta rätt flyt. Blev 2x5x200 meter med 1 minuts vila mellan varje och 2 minuter mellan seten. Uppvärmning ca 3 km och nedvarvning ca 2 km.
Totatl: 7.82 km @ 45:29 min, 5:49/km, 46 brända kalorier, 157 bpm i medelpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .