Blev ett fartlekspass ikväll, ganska kort, hann precis hem innan det började tok regna. Va ganska segt i benen i höga tempot.
Totalt: 6.00 km @ 28:30 min, 4:45/km, 12.6 km/h, 252 kalorier, medelpuls 162 bpm.
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Löpning – Distans Lätt
Blev ett kort pass i ganska hårt tempo i eftermiddags. Kändes helt okej i benen dock lite segt i uppförsbackarna på slutet.
Totalt: 8.00 km @ 37:57 min, 4:45/km, 12.6 km/h, 429 kalorier, medelpuls 174 bpm.