Det stod vanligt långpass på schemat idag. Vi körde rundan bort mot bergshamran, polishögskolan, haga, liljansskogen. Tyvärr hade gps klockan pterigen laddat ur sig själv så fick ta å köra me runkeeper i telefonen istället.
Totalt: 20.1 km @ 1:49:18 min, 5:22/km, 1717 kalorier brända, medelpuls blev ju ingen idag.
Blev ett fartlekspass ikväll. Tog fel skor å det va en stor miss då det blev ruskigt halt på asfalten men sprang man på gräset så gick det okej.
Totalt: 5.90 km @30:28 min, 5:10/km, 293 brända kalorier, medelpuls 164 bpm.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .