Körde först ett lätt distanspass löpning innan jag körde den vanliga styrkan jag brukar köra. Hade tur med vädret så det regnade inte när jag va ute å sprang.
Löpning Totalt: 8.04 km @ 42:54 min, 5:20/km, 427 brända kalorier, 153 bpm i medelpuls.
Styrka Totalt: 30 minuter.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Återigen bara lätt distanspass idag och inte alltför långt heller.
Totalt: 7.81 km @40:51 min, 5:14/km, 446 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.