Det blev ett riktigt långpass idag på sådär 3 mil. Va allt från sol till regn under rundan. Nya skorna funkade kanon bra.
Totalt: 30.00 km @ 168:37 min, 5:37/km, puls 164 bpm.
Kategorier
Kategori: Löpning – Långpass
Kategorier
Långpass
Körde ett riktigt långpass idag på 27.00 km @ 156:48 min, 5:48/km, puls 157 bpm. Va ganska segt på slutet å orkade inte riktigt hålla tempot uppe då.