Körde ett långpass nu på morgonen eftersom jag e beredskapsledig idag. Va lite segt efter gårdagens lite hårdare pass. Men körde ett pass som började lugnt å stegrande fart mot slutet.
Totalt: 17.00 km @ 92:10 min, 5:25/km, puls 166 bpm, 1015 cal, 70/30 stig/asfalt
Kategori: Löpning – Långpass
Körde ett pass nu på morgonen bort å runt på slingan i ågesta. Blev typ 70/30 stig/asfalt.
Totalt: 16.00 km @ 87:58 min, 5:30/km, puls 165 bpm, kalorier 953.