Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Träning TSM

TSM: Långpass

Dagens långpass gick på djurgården å det va helt okej under lag trots lite blött å slaskigt. Blev tom en bonus kilometer så det blev runt 17 km. Vi avslutade som vanligt med lite styrka och streching.
Totalt: 17.06 km @ 92:23 min, 5:25/km, 1044 brända kalorier, medelpuls 173 bpm.

Kategorier
AMG Meck Motor

X-ljus

Började inkopplingen av dom ikväll. Stripade fast ballasterna precis bakom fronten med ett antal buntband borde hålla. Har egentligen bara kvar att koppla in sista delen mot själva helljusen. Passade även på sätta i dioder istället för de fula orginal p-ljusen. Körde även en snabbtvätt med högtrycken så bilen blev lite renare iaf.

Published with Blogger-droid v2.0.2