Körde 5 x 200 meter med 1 minuts vila och 2 minuter mellan seten. Körde inte direkt på någon kilometer tid utan det va fokus på teknik och flyt än på hastighet.
Totalt: 8.00 km @ 5:42/km, 147 bpm i medelpuls.
Kategorier
Körde 5 x 200 meter med 1 minuts vila och 2 minuter mellan seten. Körde inte direkt på någon kilometer tid utan det va fokus på teknik och flyt än på hastighet.
Totalt: 8.00 km @ 5:42/km, 147 bpm i medelpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .