Blev ett kort distanspass idag med stegrande fart. Så började ganska lugnt innan jag ökade på efterhand så mot slutet va det ner mot 4:40/km tempo. Ganska halt på vägarna va det nu när det frusit efter det varma dagarna men tur jag slängde på broddarna på skorna.
Totalt: 7.54 km @ 36:30 min, 4:50/km, 372 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.