Travet 2 rätt
Tipset 7 rätt
Joker 0 rätt
Lotto 3+1 rätt
Måltipset 4 rätt
Eurotipset 8 rätt
Totalt blev det 0 kr
Kategorier
Etikett: Spelklubben
Idag så körde vi ett testlopp på 5 km i ganska hårt tempo. Siktet va att hålla runt 4:30/km. Gick lite snabbar så höll 4:24/km trots att det kändes ganska tungt i benen. Vi började med ca 2,5 km uppvärmning innan lite löpskolning och sen testloppet innan ca 2,5 km ned joggning och avslutning med styrka och stretch.
Totalt: 9.95 km @ 49:02 km, 4:56/km, 544 brända kalorier, 167 bpm i medelpuls.